こんにゃくうどんの春日 ごちそう後にあっさり 鶏塩スープこんにゃくうどん

こんにゃくうどんの春日 鶏塩スープこんにゃくうどん

いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。
クリスマスから始まり、忘年会、お正月、新年会…これからごちそうを
食べたりお酒を飲んだりする機会が多いとおもいます。
「食べ過ぎだな…」「体重が心配…」という皆様、
ぜひこんにゃくうどんでリセット!あっさり低カロリーな食事に
置き換えて、とりすぎのカロリーを「なかったこと」にいたしましょう!

本日はほっと温まる、あっさりヘルシーなレシピです。
早速ご紹介いたします。

鶏塩スープこんにゃくうどんの作り方

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材料はこちらです。
こんにゃくうどん…1袋
鶏ささみ…1本
小ねぎ…お好みで
ブラックペッパー…お好みで
ガラスープ…大さじ1
塩こしょう…少々
おろしにんにく…2センチ
ごま油…5g
熱湯…250CC

こんにゃくうどんは水洗いして、水切りしておきます。
鶏ささみはラップに包んで電子レンジで加熱するか、茹でておきましょう。
お好みの大きさにカット・裂くなどしてください。

熱湯250ccに鶏ガラスープ、塩胡椒、おろしにんにく、ごま油を入れて、
お好みでブラックペッパーを加えます。

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こんにゃくうどん入りの器にスープを注ぎ、
茹でささみを乗せ、ねぎを散らしたら完成です!

03

あっさりスープであたたまります。ぜひご活用くださいませ。

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年末年始は何かと暴飲暴食が続き、
ダイエットの必要性を感じる!という方が多いと存じます。
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是非、年末年始(お正月対策)のリセットに
お役立て下さい。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました!