春日屋の糖質ゼロ こんにゃくうどん
■ 春日屋の糖質ゼロ こんにゃくうどん
うどん専門店が作った春日屋のこんにゃくうどん（麺のみです）。
ご家庭で、麺つゆ・ドレッシングで簡単にお召し上がりいただけます。
国産蒟蒻芋・豆乳・海草を使用しており、焼貝殻で固めて作っています。
添加物・保存料などは一切使用していません。
100gあたり9kcalです。
水洗いをして簡単にお召し上がりいただけます。
賞味期限：こんにゃくうどん６０日
こんにゃくうどんとは？
国産のこんにゃく、豆乳、海藻で作られています。
食物繊維が多く、カルシウムも含まれていますので、体の中からキレイにスッキリします。
咽腰も良く、満腹感もあります。
春日屋のこんにゃくうどん実はこんな声から開発されました。
アレンジいろいろ♪ こんにゃくうどん簡単レシピ
作り方もかんたん！
こんにゃくうどんを使ったヘルシーアレンジメニューをご紹介します。
■ 梅こんにゃくうどん 80kcal
・こんにゃくうどん・・・１袋
・わかめ・・・10ｇ
・めんつゆ・・・１個
・梅ぼし・・・1個
・ネギ・・・5ｇ
・かまぼこ・・・2枚
①めんつゆ１個・水200ｃｃを鍋に入れ、火にかけます。
②こんにゃくうどんをザルに取り熱湯をかけ、丼に入れます。
③①のつゆが沸点に達したら丼のなかへそそぎます。
④わかめ、梅、ネギ、かまぼこを入れます。
■ スモークサーモンマリネサラダこんにゃくうどん 149kcal
・こんにゃくうどん…１袋
・お好みの野菜…100g
・スモークサーモン…50g
・市販マリネ液またはドレッシング…お好みの量
【作り方】
１：こんにゃくうどんは水洗いして、水切りをしておきます。
２：皿に盛ったこんにゃくうどんに野菜、サーモンを乗せます。
３：市販マリネ液またはドレッシングをかけて完成です。
４：冷やしても美味しくお召し上がり頂けます。
■ キムチ納豆こんにゃくうどん 230kcal
・こんにゃくうどん…１袋
・キムチ…50g
・納豆…１パック
・卵黄…１個
・麺つゆ…大さじ１
・ごま油…少々
・ねぎ…少々
【作り方】
１：こんにゃくうどんは水洗いしておきます。
２：納豆、刻んだキムチ、麺つゆを混ぜ合わせます。
３：こんにゃくうどんに２を乗せて、お好みでごま油、ねぎ、白ごま
４：完成です。よく混ぜてお召し上がりください。
■ こんにゃく雑炊（２人前）1食182kcal
【材料】
・こんにゃくうどん…１袋
・ごはん…150ｇ
・麺つゆ（濃縮）…30ｃｃ
・卵…1個
・ねぎ…5ｇ
・水…300ｃｃ
【作り方】
１：こんにゃくうどんを水洗いし細かく刻んだ後、水切りします。
２：水300ｃｃに麺つゆを入れ、火にかけます。
３：沸騰したらごはん、1で刻んだこんにゃくうどん入れ、溶き卵で綴じます。
４：ねぎを散らしたら完成です！
■ こんにゃくうどん＆お吸い物 14kcal
【材料】
・こんにゃくうどん…１袋
・お吸い物…１袋
・お湯…80cc
【作り方】
１：こんにゃくうどんを水洗いし、水切りします。
２：お椀にこんにゃくうどん、お吸い物の素を入れます。
３：お湯を注ぎます。少なめにするとよく味がつきます。
４：軽く混ぜてお召し上がりください。
■ バナナ牛乳こんにゃくスムージー（２人前）１食132kcal
【材料】
・バナナ…100g
・牛乳…200cc
・こんにゃくうどん…半袋75g
・氷…100g
・砂糖…大さじ１
【作り方】
１：こんにゃくうどんは水洗いして水切りしておきます。
２：ミキサーに材料の全てを入れます。
３：スイッチを入れます。材料が混ざったら完成です。
４：※ミキサーの時間を加減する事でこんにゃくのプチプチ食感が残せます。
お客様の声
ご購入いただいておりますお客様からのお声をご紹介します。
もう少しでメタボ・・でも、こんにゃくうどんなら夫と一緒に楽しみながら♪
私も夫ももう少しでメタボ・・・ですが、食べる量は減らしたくないと思い、ヘルシーこんにゃくうどんを始めました。
手間がかからず、一品増やせてしかも低カロリー。
夫と一緒に楽しみながらこんにゃくうどんを続けたいと思います
（30代女性）
ダイエットと意識しないで続けていけそう
最近、主人の体重が急に増加してとても気になっていた時に、友人から聞いて食べ始めました。
野菜と一緒に食べられ、おいしいし普通にみんなと食べられて、ダイエットと本人は意識しないで続けていけそうです。
（50代女性）
ヘルシーうどんのおかげで野菜もたくさん食べるようになりました。
主人のメタボ対策のために買ったヘルシーうどん。
今では私も一緒に食べています。
ヘルシーうどんのおかげで野菜もたくさん食べるようになりました。
大満足です！！
（40代女性）
低カロリーでお腹いっぱい食べることができれば一番良いことですね
主人の体もメタボになっていますので、低カロリーでお腹いっぱい食べることができれば一番良いことですね。
野菜を加えればバランスも良くてとってもいいと思いました。
（40代女性）
■ 春日屋のこんにゃくうどん
うどん専門店が作った春日屋のこんにゃくうどん（麺のみです）。
ご家庭で、麺つゆ・ドレッシングで簡単にお召し上がりいただけます。
国産蒟蒻芋・豆乳・海草を使用しており、焼貝殻で固めて作っています。
添加物・保存料などは一切使用していません。
100gあたり9kcalです。
水洗いをして簡単にお召し上がりいただけます。
賞味期限：こんにゃくうどん６０日