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毎日の食卓にこんにゃくを！マンナンご飯レシピ

いつもこんにゃくうどんの春日をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
本日はいつものお茶碗１杯を食物繊維豊富、カロリーカット、腹持ちアップに
変化させる「マンナンごはん」の作り方について解説してまいります。
とても簡単に作ることができるので、ぜひチャレンジしてください＾＾

材料
ご飯…3合
こんにゃくうどん…半袋

こんにゃくうどんはこのように刻んで、しっかり水切りをしておきます。
ふきん等を使うとしっかり水切りすることが出来ます。

ごはんはいつものように研ぎ、水の量もいつもと同じで大丈夫です。
こんにゃくの水切りが不安な場合は、気持ち少なめの水で炊くとよいでしょう。

準備ができたら、研ぎ終わったごはんに刻んだこんにゃくを入れ、
軽く混ぜてから炊飯ボタンを押すだけです。
炊き上がりによく混ぜ、お椀に盛り付ければ完成となります。

また、マンナンごはんはこんにゃくでありながら冷凍保存も可能ですので、
便利にご活用頂けます。ぜひお試しくださいませ。

最後までお読み頂き誠にありがとうございました！