こんにゃくうどんの春日 疲労回復ふわとろこんにゃくうどん こんにゃくダイエット 糖質カット 低カロリーダイエット
こんにゃくうどんの春日 疲労回復ふわとろこんにゃくうどん
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。
お正月のごちそうでたっぷりご馳走を食べたあとは、通常通りのカロリーに
もどるようにこんにゃくうどんで調整!
本日は家にある簡単なもので さらっと食べられるお手軽簡単レシピ
をご紹介足します。
簡単な作り方 疲労回復ふわとろこんにゃくうどん
材料はこちらです。
こんにゃくうどん…1袋
納豆…1パック
玉子…1個
梅干し…1粒
すりごま…大さじ1
海苔…適量
小ねぎ…適量
一味…適量
めんつゆ(納豆のたれも)…適量
こんにゃくうどんは水洗いをし、水切りしておきます。
ボールに納豆、卵、梅干し、すりごまをいれ、めんつゆと納豆のたれで混ぜ合わせます。
出来上がったものを器に盛ったこんにゃくうどんにかけて、
お好みでねぎと海苔を散らせば完成です。
さらっと食べられてボリューミー。美味しいふわとろこんにゃくうどんをお楽しみくださいませ。
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年末年始は何かと暴飲暴食が続き、
ダイエットの必要性を感じる!という方が多いと存じます。
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是非、年末年始(お正月対策)のリセットに
お役立て下さい。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました!