インスタントで簡単こんにゃくうどん　時短レシピ　低カロリーレシピ　ダイエットレシピ　糖質制限

簡単インスタントでおいしくこんにゃくうどん

いつもご愛顧頂き誠にありがとうございます。
本日はインスタントでおいしく簡単、サッとできる低カロリーこんにゃくうどん
レシピをご紹介いたします。
とても簡単に作る事ができるので、本日は３種類ご紹介いたします！
どれも身近にある食品で作ることができます。

・お茶漬けこんにゃくうどん
こんにゃくうどん…150g　9kcal
お茶漬けのもと…１袋　15kcal
お湯…150cc

お湯を注ぐだけの簡単レシピです。
通常のごはんより、お湯を少なめにすることでこんにゃくうどんに味が絡みます。

・お吸い物こんにゃくうどん
こんにゃくうどん…150g 9kcal
お吸い物…１袋　5kcal
お湯…90cc

お夜食など、カロリーが気になるけど空腹を感じた時など、
とても活躍するレシピです。お湯を注ぐだけで完成です。

・卵スープこんにゃくうどん
こんにゃくうどん…150g 9kcal
卵スープ…１個　28kcal（仮）
お湯…100cc

今回はたまごスープを使いましたが、中華スープやわかめスープなど、
お湯を少なめに注ぐことで簡単に味付けすることができます。

どれも簡単レシピとなっております。
お好みのスープでお楽しみくださいませ。
最後までお読み頂き誠にありがとうございました。