春にホッと涼やかなデザート　抹茶こんにゃくスムージー　こんにゃくうどんの春日

こんにゃくうどんの春日　抹茶こんにゃくスムージー

いつもこんにゃくうどんの春日をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
本日はいまごろの季節にぴったりの和スイーツ！
抹茶こんにゃくスムージーをご紹介いたします。

いまやスイーツなどでおなじみのフレーバーとなっている抹茶ですが、
茶葉の栄養をまるごと全部取り入れることができる点が注目されています。
茶葉を捨ててしまう緑茶では、体によい成分の６～７割は捨ててしまうことになっているのです。

抹茶には肥満予防に効果がある成分もたっぷり！

・脂肪を効率よく燃焼させ、糖の吸収を抑えるカテキン
・脂肪の吸収を抑制・分解する働きがあるタンニン
・脂肪の燃焼（特に内臓脂肪）を促すカフェイン
・不要なコレステロールを排出されやすくする葉緑素

などなど…今回はヘルシーな抹茶粉を使ったお手軽こんにゃくスイーツです。
さっそく作り方をご紹介！

材料はこちら

こんにゃくうどん…半袋
豆乳…200cc
抹茶粉…小さじ２
氷…100g
砂糖…大さじ2

作り方は簡単です。
こんにゃくうどんは水洗いをして水切りしておきます。
ミキサーに豆乳をくわえ…

抹茶粉、砂糖、氷をくわえ、

ミキサーにかけます。
この時、こんにゃくのぷちぷち食感が残るように、混ぜすぎないのがポイントです。
こんにゃくの粒が残る程度に、加減してミキサーをかけてください。
抹茶の量はお好みで調節してみてください。濃い味でも、薄めでもお楽しみいだけます！

腹持ちのよい和のおいしさです。
ぜひお試しくださいませ。最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。