こんにゃくのデトックス＆メタボ解消効果

こんにゃくのデトックス＆メタボ効果

いつもこんにゃくうどんの春日をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
本日はこんにゃくのデトックス＆メタボ解消効果について書きたいと思います。
低カロリーで知られるこんにゃく。こんにゃくに含まれている
水溶性の食物繊維「グルコマンナン」は、腸内の善玉菌を増やし、
悪玉菌をおさえながら腸壁を刺激し、お通じをよくする働きをし、
コレステロールと糖の吸収を抑える効果があります。
また、弾力があり噛みごたえのあるこんにゃくは、脳の満腹中枢
を刺激し、腹持ちもいいのでダイエットにもおすすめです＾＾

市販のこんにゃくはアク抜きが必要ですが、こんにゃくうどんは水洗いのみ
で食べられるので、お手軽簡単です。
デトックスやメタボ防止にぜひお役立てくださいませ＾＾